အစာအိမ်အဘို့အအစားအစာ

အစာအိမ်အစာအတွက်စားခြင်းသည်အစားအစာသာမကအန္တရာယ်ရှိသောထုတ်ကုန်များမရှိသောအစားအစာအစားအစာတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ဘဲအစာအိမ်၏ကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုလျင်မြန်စွာတားဆီးပေးသည့်ဆေးတစ်လက်လည်းဖြစ်သည်။ထိုကဲ့သို့သောအစားအစာကြောင့်အစာခြေစနစ်၏အလုပ်လျင်မြန်စွာပုံမှန်ဖြစ်ပါတယ်။

အစာစားခြင်းကကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်။

အစားအစာ၏အနှစ်သာရနှင့်အခြေခံမူ

gastritis အမျိုးအစားများစွာရှိသည်။ဤအပေါ်မူတည်ပြီးအစားအစာ၏ရှုပ်ထွေးမှုနှင့်ပြင်းထန်မှုအဆင့်ကိုသတ်မှတ်သည်။ပြင်းထန်သော gastritis တွင်အတင်းကြပ်ဆုံးသောအစားအစာများပါဝင်သည်။ ၎င်းမှအန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာများနှင့်အရက်ယမကာများကိုလုံးဝဖယ်ထုတ်ပစ်နိုင်သည်။အစားအစာရဲ့အနှစ်သာရကအစားအစာထဲမှာမှန်ကန်တဲ့အစားအစာကိုယူပြီးကိုယ်ခန္ဓာကိုလိုအပ်တဲ့အသုံးဝင်တဲ့အစိတ်အပိုင်းတွေနဲ့ပြည့်နှက်အောင်လုပ်ပေးတယ်။

အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်း၏အခြားရောဂါများနည်းတူအစားအသောက်များတွင်အောက်ပါမူများပါဝင်သည်။

1. အပိုင်းအစများနှင့်မကြာခဏအစားအစာများ။
2. တစ်နေ့လျှင် ၂ လီတာရေမှအကောင်းဆုံးသောက်သုံးမှုပုံစံ။
3. ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်များကိုတင်းကြပ်စွာတားမြစ်သည်။
4. မနက်စာအပြည့်ပါ။
5. အိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီ 2-3 နာရီအကြာတွင်ညစာစား။

အစာအိမ်နှင့်ဆိုင်သောအစားအစာများတွင်အမြဲတမ်းပြင်းထန်သောအစားအသောက်ကန့်သတ်ချက်များပါဝင်သည်၊ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုလိုက်နာခြင်း၏ပထမ ဦး ဆုံးနေ့ရက်များသည်အမြဲတမ်းအခက်အခဲများနှင့်အဆင်မပြေမှုများဖြစ်ပေါ်စေသည်။အချိန်အတန်ကြာပြီးနောက်ကိုယ်ခန္ဓာသည်ဤကဲ့သို့သောအစားအစာနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်၊ ၎င်းမှရရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုသာနှုတ်ယူသည်။

အစားအစာကောင်းကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးများ

gastritis အတွက်အာဟာရဆိုင်ရာအာဟာရကိုလေ့လာခြင်းသည်ဤအစားအစာ၏အပြုသဘောနှင့်အနှုတ်လက္ခဏာရှုထောင့်များရှိသည်ကိုသင်နားလည်ရမည်။ခန်ဓာကိုယ်အနေဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောကွီးလေးသောကန့်သတ်ချက်များနှင့်အညီလိုက်လျောညီထွေစွာငြင်းပယ်သောကွောင့်အစောပိုင်းကာလများတွင်အစားအစာ၏အားနည်းချက်များကိုသာတွေ့ရှိလိမ့်မည်။

တကယ်တော့၊ gastritis အစားအစာဟာအပြုသဘောဆောင်တဲ့လက္ခဏာများစွာနဲ့သွင်ပြင်လက္ခဏာတွေရှိပါတယ်။

1. အစာအိမ်ထဲ၌အလင်း။
2. အစာခြေခြင်းလုပ်ငန်းကိုတိုးတက်စေသည်။
3. ဟင်းအမျိုးမျိုးကိုချက်ပြုတ်နိုင်စွမ်း။
4. မြန်ပြီးသိသာသောရလဒ်များ။
5. ကုသရန်အတွက်စျေးကြီးသောဆေးဝါးများ ၀ ယ်ရန်မလိုအပ်ပါ။
6. ရရှိနိုင်သည့်ထုတ်ကုန်များမှအစားအစာများကိုပြင်ဆင်ပါ။
7. ခန္ဓာကိုယ်၏အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ပြည့်နှက်နေခြင်း။

ဒီအစားအစာတွင်အားနည်းချက်များရှိသည်၊ ၎င်းတို့သည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

1. အစားအသောက်အစောပိုင်းကာလများတွင်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်လျစ်လျူရှုခြင်း။
2. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင့်တွင်ယာယီငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု။
3. ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သောထုတ်ကုန်များကိုခက်ခဲစွန့်ပစ်ခြင်း။

ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤရောဂါကိုစနစ်များနှင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများလည်ပတ်ခြင်းအတွက်ပိုမိုလေးနက်။ သေစေနိုင်သောအနှောင့်အယှက်များကိုဖြစ်စေသောလှုံ့ဆော်သူအဖြစ်ယူမှတ်ပါက၊ အစာအိမ်အစာအတွက်အဟာရဓာတ်သည်မည်သည့်ဆိုးကျိုးမျှရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။အစာအိမ်ရောဂါရှိသူတစ် ဦး သည်သူကိုယ်တိုင်အတွက်အပြုသဘောဆောင်သောအရာများကိုသာမှတ်သားလိမ့်မည်။

ဤအဟာရသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီးအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းထဲမ ၀ င်အောင်ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ပြင်းထန်သောဖြစ်ရပ်များတွင်ဆေးဝါးများကိုအမြန်ဆုံးအကျိုးသက်ရောက်စေသည့်ဆေးဝါးများကိုကယ်ဆယ်နိုင်ကြသည်။တစ်ပါတ်အဘို့အ gastritis များအတွက်မီနူးနေ့၏ဆန္ဒကိုပေါ်မူတည်။ လဲလှယ်နိုင်ပါတယ်။

သင်၏အစားအစာတွင်မည်သည့်အရာကိုစားနိုင်သနည်း။

gastritis နှင့်အတူသင်ဘာစားနိုင်သည်ကိုကြည့်ကြရအောင်။

• မီးခိုးငွေ့များ၊
ဥ
• ;
• ပင်လယ်စာ;
• ပေါင်မုန့်၊
• နို့မှုန့်၊
• သစ်သီး၊
• လက်ဖက်၊ အားကိုးအားနည်းချက်၊
• ပန်းသီးဖုတ်ခြင်း၊
• Kissel ။

ဒီစာရင်းကသင့်ကိုခန္ဓာကိုယ်ကိုအပြည့်အ ၀ ပြည့်နှက်စေပြီးအသုံးဝင်သောဗီတာမင်များနှင့်ဓာတ်သတ္တုများဖြင့်ကြွယ်ဝစေမည့်အရသာရှိသောအစားအစာများကိုပြင်ဆင်နိုင်သည်။

အစားအစာတွင်မည်သည့်အရာကိုမစားသင့်သနည်း။

ခွင့်ပြုထားသောအစားအစာများစာရင်းအပြင် gastritis ကိုကုသရာတွင်မစားသင့်သောတားမြစ်ထားသောအစားအစာများလည်းရှိသည်။

သင် gastritis ဖြင့်မစားနိုင်သည့်အရာကိုကြည့်ကြပါစို့။

• ဆားငန်နှင့်ဆေးလိပ်၊
• ငါးဟင်းချို၊
• ချောကလက်၊
• သန့်စင်သောကြက်ဥ၊
• ရေကြောင်း၊
• Kvass;
• အဆီထွက်ပစ္စည်းများ၊
• Puff မုန့်၊
• လတ်ဆတ်တဲ့ပေါင်မုန့်၊
• ဆော့စ်များ၊
• ကာဗွန်နိတ်အချိုရည်။

ယခင်ကဤအစားအစာများသည်အစားအစာ၏အခြေခံဖြစ်ခဲ့လျှင် gastritis ကိုကုသသည့်အခါ၎င်းတို့ကိုဖယ်ထုတ်ပစ်ရမည်။သူတို့ကအခြေအနေဆိုးရွားလာအောင်နှိုးဆွပေးပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွက်ဘာအကျိုးကျေးဇူးမှမပေးပါဘူး။

gastritis အတွက်အစားအစာအမျိုးအစားများ

အစာအိမ်နာရောဂါသည်မျက်နှာအသွင်အပြင်စုံလင်သောရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းတွင်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာများရှိသည်။ထို့ကြောင့်ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများအတွက်အစားအစာအချို့သောအစားအစာများ၏ရှေ့မှောက်တွင်သို့မဟုတ်မရှိခြင်းဆိုလို။အစားအစာအမျိုးအစားများနှင့်အစားအစာကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကြပါစို့။

အပြင်းဓာတ်မြင့်မားသော gastritis အတွက်အစားအစာ

သင့်အစားအစာတွင်အောက်ပါအစားအစာများကိုထည့်သွင်းသင့်သည်။

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သစ်သီးများ၊
• ဂျုံဟင်းချို၊
• Buckwheat, oatmeal;
• အသားနှင့်ကြက်၊
• ရေကန်။

အနိမ့်အချဉ်ဓာတ်ရှိသော gastritis အတွက်အစားအစာ

ဒီအစားအစာထဲမှာအောက်ပါအစားအစာများပါဝင်သည်။

• အချဉ်ပေါက်သောနို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊
• မြည်းကြိုးကိုဖြည်;
• ဟောင်းနွမ်းသောဂျုံပေါင်မုန့်၊
• ပျော့ပျောင်းသောအသီးများ၊
• Meatball ဟင်းချို။

တိုက်စားသော gastritis အတွက်အစားအစာ

အောက်ပါအစားအသောက်လမ်းညွှန်ချက်များကိုသတ်မှတ်သည်။

• နွေးမှသာစားသည်;
• မြေထုနှင့်တစ်ဝက်အရည်အရည်များစားခြင်း၊
• စည်သွတ်အစားအစာ၊ ငါး၊ အဆီ၊ တဆေးပါ ၀ င်သည့်ဆိုင်းဘုတ်ကိုအသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်သည်။

နာတာရှည် gastritis အတွက်အစားအစာ

နာတာရှည် gastritis သည်အောက်ဖော်ပြပါလက္ခဏာများဖြင့်သင်၏ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးအတွက်အစားအစာများပါဝင်သည်။

• သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုအပူကုသပြီးနောက်မှသာစားသုံးသည်။
• ကြော်၊ အဆီ၊ သကြားလုံးများကိုလုံးဝငြင်းပယ်ခြင်း၊
• ကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ရည်ကန့်သတ်ချက်။

စူးရှသော gastritis အတွက်အစားအစာ

ပြင်းထန်သောအစားအသောက်ကန့်သတ်ချက်များနှင့်အကြံပြုချက်များကိုအကြံပြုထားသည်။

• ချဉ်သောမုန့်၊ ကော်ဖီ၊ သကြားလုံး၊
• ကြက်ဥ၊ နို့၊ ဂျယ်လီကိုစားခွင့်ပြုသည်။
• ပိန်သောအသားများ၊ ဟင်းချိုများ၊ စီရီရယ်၊ စီရီရယ်အရည်များစားရန်အရေးကြီးသည်။

atrophic gastritis

အစားအစာ

မီနူးသည်ကယ်လိုရီနည်းပြီးအက်ဆစ်ဓာတ်နည်းသင့်သည်။အောက်ပါထုတ်ကုန်များကိုတားမြစ်သည်။

• ပဲပင်များ၊ မှိုများ၊
• မုန့်နှင့်ထောပတ်;
• စည်သွပ်ဘူး၊
• နို့လုံး၊
• ဆာလို၊
• ဂေါ်ဖီထုပ်၊ သခွားသီး၊ မုန်လာဥ။

ဤထုတ်ကုန်များသည်လူနာ၏ဘ ၀ မှထာဝရဖယ်ထုတ်ခြင်းခံရသည်။

အစားအစာချက်နည်းများ

အစားအစာများသည်ဖြစ်နိုင်သမျှအရသာအမျိုးမျိုးရှိရန်အတွက်သင်အလွယ်တကူပြင်ဆင်ရလွယ်ကူသော gastritis အတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများကိုသိရန်လိုအပ်သည်။စာရွက်ပုံစံတစ်မျိုးစီသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများဖြင့်ပြည့်နှက်စေပြီးဗီတာမင်များဖြင့်ကြွယ်ဝစေကာဆာလောင်မှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

ရွှေဖရုံသီး Pudding

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• အခွံဖရုံသီး၊
• Semolina;
• ထောပတ်၊
• ဆား၊ သကြား၊
• ပန်းသီး၊
• နို့။

ဖရုံသီးအခွံနှင့်ဆန်ခါ။ရရှိလာတဲ့ကြမ်းတမ်းသောအခွံသည်နို့နှင့်ထောပတ် (၂၀ ဂရမ်) နှင့်ရော။ အဆင်သင့်ဖြစ်ရန်မီးဖိုထဲသို့မီးထဲသို့လွှတ်လိုက်သည်။ပန်းသီးတွေပေါ်မှာထည့်ပြီးအရာရာတိုင်းဟာအတူတူပဲ။

အလွန်အဆုံးမှာ semolina ကိုထည့်ပါ၊ ချောမွေ့သည်အထိနှိုးဆော်ပြီး ၁၀ မိနစ်အထိချက်ပြုတ်ပါ။

ဟင်းချို - စင်ကြယ်သော

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ပန်းဂေါ်ဖီ၊
• နဟာမက်၊
• ကြက်သားရည်၊
• အဆီနည်းသောနို့၊
• ဆား။

ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုအရွက်များအဖြစ်ခွဲခြားပြီးစွပ်ပြုတ်များကိုသုတ်သင်သည်။ထို့နောက် Blender ကိုအထူသေးသောအခွံထဲသို့ထည့်ပြီးနို့နှင့်ဟင်းရည်အနည်းငယ်ထည့်သည်။အပေါ်ယံအခွံမာသီးနှင့်ဆားဖြင့်ဖြန်းပါ။အလျင်အမြန်ပြင်ဆင်သည်

အစားအသောက်၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး

gastritis အတွက်စားသုံးခြင်းသည်သာယာချမ်းမြေ့ခြင်း၊ gastritis ၏လက္ခဏာများကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်မည်သည့်နာကျင်မှုကိုမဆိုဖယ်ရှားရန်သာရည်ရွယ်သည်။၎င်းသည်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများစွာရှိပြီးလက်တွေ့ကျသောဆိုးကျိုးများမရှိပေ။

သို့သော်အစောပိုင်းအဆင့်များ၌အချို့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့ထဲတွင်ကျွန်ုပ်တို့သတိပြုမိသည်။

1. ဗိုက်ဆာနေခြင်း။
2. အထွေထွေအားနည်းချက်။
3. စွမ်းဆောင်ရည်ဆုံးရှုံးမှု။
4. အိပ်စက်ခြင်းနှောက်ယှက်ခြင်း။
5. ဟော်မုန်းပမာဏပြောင်းလဲခြင်း။
6. ပျို့ချင်ခြင်း။
7. ခေါင်းကိုက်ခြင်း

ဤဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည်အစားအစာများ၏အစောပိုင်းကာလများ၌ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသည်။ဤအဟာရကန့်သတ်ချက်များသည်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်ပြီး gastritis ၏ပြfightနာကိုတိုက်ဖျက်ရန်မလိုပါဟုယူဆရန်မလိုအပ်ပါ။အဓိကစည်းမျဉ်းကိုမှတ်ထားရန်လိုအပ်သည်။ သို့မှသာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများလျင်မြန်စွာကူးစက်ပျံ့နှံ့နိုင်သည်သို့မဟုတ်လုံးဝမပေါ်ပေါက်စေရန်၊ gastritis အတွက် menu ကိုအထူးကုဆရာဝန်ကသာသီးသန့်ရေးဆွဲသင့်သည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုလေ့လာခြင်း၏အကျိုးဆက်အနေဖြင့်လူ၏ထုတ်ကုန်အချို့ကိုခန္ဓာကိုယ်ကမရိပ်မိသောလူတစ် ဦး ၏တစ် ဦး ချင်းဝိသေသလက္ခဏာများရှိသည်။ဆရာဝန်တစ် ဦး တည်းသာဤအဖြစ်အပျက်များအားလုံးကိုကြိုမြင်ပြီးထိရောက်သောကုသမှုအတွက်တစ် ဦး ချင်းစီအစားအစာကိုညွှန်ကြားလိမ့်မည်။

အစားအစာမှထွက်ခြင်း

အချို့သော gastritis ပုံစံများသည်တစ်သက်တာအစားအသောက်များပါဝင်သည်။အကယ်၍ အစာအိမ်နာသည်ဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်လျှင်၊ လုပ်ဆောင်မှုအားလုံးပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်သင့်လျော်သောအာဟာရဓာတ်သည်လုံလောက်ပါသည်။ဤကိစ္စတွင်ထွက်ပေါက်သည်တဖြည်းဖြည်းနှင့်ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်သင့်သည်။အသားနှင့်အမွှေးအကြိုင်များဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသောကုန်ပစ္စည်းများကိုချက်ချင်းထည့်သွင်းခြင်းကိုတားမြစ်သည်။အကယ်၍ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှီခိုမှုနှင့်လိုအပ်လျှင်ပေါ်ပေါက်လာပါက၎င်းတို့သည်တဖြည်းဖြည်းအစာထည့်ရန်လိုအပ်သည်။